Xörək duzu və zülal istifadəsinin –pendir, ət, balıq azaldılması isə urat daşlarının profilaktikası üçün çox önəmlidir. Heyvani qidalar purinlərlə zəngindir, və sidiyin turşuluğunu artırmaqla daşların yaranmasına səbəb olur. Bol meyvə tərəvəq yemək sidiyin turşuluğunu azaltmaqla daşların yaranma riskini azaldır. 